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2011年6月2日木曜日

もうすぐ富士見パノラマ J1 第2戦

全然体が出来てませんが、その日はやってくる。

まだ体脂肪率13%台(2~3% over 当社比)、皮下脂肪は雀の涙程度に減少したけど、まだ重いのです。

昨日、3ヶ月ぶりにジョギングしたら、バリバリ筋肉痛になりました。予定では、レース当日には改善してるはず。今日は筋肉ほぐす程度にローラー台だけ小一時間のトレーニング。

レースまでに、あと1回だけインターバルと、メディオ入れたらおしまいかな。

何とも調整不足のレースになりそうだけど、出来る限りの走りをしてきます。

歳だから無理は禁物。下りも安全第一で(『それじゃレースにならんだろうが!』という声が聞こえるけど無視)楽しいレベルで攻めてきます。(だから攻めて無いって!)